В Пензе для пожилых людей проведут занятия по суставной гимнастике

07 September 2025, 18:00

Лекции на этих занятиях будет вести Виктор Полюхин, заслуженный работник физической культуры РФ. Он является основателем и популяризатором скандинавской ходьбы в нашем регионе, а также специалистом по суставной гимнастике.

С сентября в рамках проекта «Серебряная Пенза», инициированного губернатором, для пожилых людей начнутся занятия по суставной гимнастике.

На первое занятие в новом формате пришёл Министр труда Пензенской области Алексей Качан. Он принял участие в занятиях клуба по суставной гимнастике на открытой площадке в сквере «Во славу русского оружия».

Алексей Качан отметил, что Виктор Андреевич будет объяснять каждое упражнение с точки зрения анатомии, физиологии и биомеханики, чтобы участники могли выполнять их осознанно и с пользой для здоровья. Он также подчеркнул важность обмена опытом между участниками для поддержания активности менее подвижных членов клуба.

Виктор Полюхин пояснил, что цель занятий — не только физическая активность, но и понимание того, как каждое упражнение влияет на организм. Это позволит участникам осознанно подходить к тренировкам и достигать лучших результатов.

Проект «Серебряная Пенза» направлен на поддержку активного образа жизни среди пожилых людей и включает два направления: занятия суставной гимнастикой и обучение защите от мошенников. Эти инициативы являются частью межведомственной программы «Активное долголетие», которая входит в федеральный проект «Старшее поколение» и национальный проект «Семья».

Для желающих присоединиться к занятиям можно связаться по телефону +7 (996) 807-19-69.

Фото: https://trud.pnzreg.ru

Новости smi2.ru