Врач из Пензы рассказала, как не бояться онкологии

17 October 2025, 12:21

Страх заболеть онкологическим заболеванием становится серьезной проблемой для многих людей, иногда перерастая в патологическую фобию – канцерофобию. Такое состояние характеризуется постоянными тревожными мыслями и навязчивым поведением.

Специалист диспансерного отделения Областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова Олеся Кибиткина отметила основные факторы, провоцирующие возникновение страха перед онкологическими заболеваниями. Среди них она выделила экологические риски, стрессы, отсутствие активности и частое воздействие негативной информации.

Доктор подчеркнула, что фобия нередко возникает после личного столкновения с болезнью – диагноза близкого родственника или друга. Информационная среда, насыщенная сюжетами о раковых заболеваниях, также усиливает чувство тревоги.

Психиатр предложила рекомендации для тех, кого беспокоит данная проблема. Во-первых, ознакомьтесь с информацией о причинах возникновения опухолей и методах профилактики болезней. Во-вторых, регулярно проходите медицинское обследование, чтобы снизить тревогу относительно возможного диагноза.

Также стоить изменить стиль жизни: сбалансированное питание, физическая активность, позитивные социальные контакты и методы релаксации помогут укрепить психоэмоциональное здоровье.

Если перечисленные шаги не облегчают состояние пациента, Кибиткина рекомендует обращаться за профессиональной психологической поддержкой.

Фото: health.pnzreg.ru

Новости smi2.ru