Пензенский врач-онколог дала простые рекомендации жителям региона для профилактики раковых заболеваний

06 February 2026, 17:00

Злокачественные новообразования считаются самыми излечиваемыми из всех хронических заболеваний при условии ранней диагностики и своевременного лечения.

Для предотвращения возникновения многих онкологических заболеваний пензенцам следует придерживаться здорового образа жизни. Простые рекомендации для профилактики раковых заболеваний пензенцам дает врач-онколог Пензенской районной больницы Дарья Лисина.

Специалист советует жителям региона отказаться от рафинированного масла, газировки, алкоголя, курения, микроволновой печи, пластиковых стаканчиков, обтягивающего белья, дезодорантов, сахара, тяжелой пищи после 17:00, а также от самостоятельного лечения, стрессов и переутомления.

Пензенский врач-онколог советует горожанам выбирать большое количество свежих овощей, фруктов, зелени, орехов и злаков, вместо сахара использовать в умеренных количествах мед, отдавать предпочтение растительным белкам, двум стаканам воды на пустой желудок и теплой еде.

Кроме того, Дарья Лисина рекомендует сказать «ДА!» свежевыжатым сокам, физической активности, регулярному отдыху и полноценному обследованию. «Следуйте этим простым рекомендациям и живите долго, оставаясь здоровыми и энергичными долгие годы», - заключил врач.

Фото: https://health.pnzreg.ru/

Новости smi2.ru