Фото: pixabay.com

С пензенцами делятся, как войти в рабочий режим после праздников

09 January 2020, 09:37
Пензенцы начали приходить в себя после продолжительных новогодних каникул. Пришло время сменить праздничный режим на будничный.

Психологи знают, что моментально переключиться на привычный ритм жизни непросто.

До сих пор спорят о том, хороши или плохи такие долгие выходные. Некоторые депутаты Госдумы считают, что 2-3 дней для граждан вполне достаточно, чтобы отдохнуть. Вместе с тем, в той же нижней палате парламента выдвинули идею о переходе на 4-дневную рабочую неделю. 

Диетологи напоминают, что длительное застолье пагубно влияет на организм. Новогоднее меню разнообразно и опасно. То есть, человек в торжественной обстановке наносит вред своему здоровью, которое потом необходимо поправлять.

Врач-эндокринолог Виталина Ставина сообщает, что сначала рекомендуются супы. Они должны быть диетическими, а именно на куриной грудке, на грудке индейки, на рыбе - никаких жирных сортов мяса. Обязательно должны быть каши, злаки, большое количество фруктов и овощей, питьевой режим и здоровый образ жизни.

Врачи советуют чаще бывать на свежем воздухе, и тогда не возникнет проблем ни с пищеварением, ни с желанием работать.


    Загрузка...
    Социальные комментарии Cackle
    Опрос
    Как Вы оцениваете возврат экс-подсудимого Валерия Савина во власть?

     Несомненное благо. Государственник и гений менеджмента там и должен быть
     Победа бочкаревской мафии, плевок в Белозерцева и начало конца власти

    Дайджест СМИ