Фото: https://pixabay.com

Россиянам рекомендуют беречь психику для поддержания иммунитета

01 March 2020, 13:47

В честь Всемирного дня иммунитета, который ежегодно отмечают 1 марта, Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для поддержания иммунитета.

Для поддержания иммунитета человека необходимы активный образ жизни, полноценное здоровое питание, хороший сон.

Также специалисты рекомендуют отказаться от курения и употребления алкоголя.

При этом, специалисты подчеркнули, что для здоровья иммунитета необходимо беречь психику.

По мнению специалистов, длительный стресс, физические перегрузки, дефицит витаминов, голодание и переедание, загрязнение окружающей среды, травмы и операции негативно воздействуют на иммунную систему человека, пишет «РБК».


    Загрузка...
    Социальные комментарии Cackle
    Опрос
    Как Вы оцениваете возврат экс-подсудимого Валерия Савина во власть?

     Несомненное благо. Государственник и гений менеджмента там и должен быть
     Победа бочкаревской мафии, плевок в Белозерцева и начало конца власти

    Дайджест СМИ