Как сообщили в региональном Минздраве, в Бессоновском районе на текущей неделе реализация принципов активного долголетия для пожилых в школе «Азбука здоровья пожилых людей» завершилась.
Последнее занятие было проведено специалистами Пензенского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики по теме «Упражнения для тренировки памяти». В ходе него специалисты познакомили пенсионеров с гимнастикой для мозга, научили самостоятельно выполнять упражнения для ума, концентрации, тренировки вестибулярного аппарата и памяти.
В рамках проекта пенсионеры Бессоновского района узнали, как сберечь здоровье в пожилом возрасте, о средствах снижения риска когнитивных расстройств, о психологических особенностях пожилых, социальной активности и фобиях в пожилом возрасте и других моментах. Такого рода занятия позволяют получить теоретические и практические навыки для сохранения здоровья и интеллектуальных способностей пожилых.
Реализация проекта продолжится в других районах области.