Пензенцев ждут на бесплатные занятия йогой
18 June 2025, 15:17Министерство физической культуры и спорта Пензенской области подготовило расписание бесплатных занятий.
Праздник начнётся в 10:00. С 10:15 до 14:15 пройдут мастер-классы по йогатерапии, хатха-йоге, силовой йоге, йога-нидре, парной йоге и практике для женского здоровья.
В программе:
- динамическая медитация (10:30);
- звуковое погружение для полного расслабления (11:00);
- дыхательные техники и мастер-классы по йоге в гамаках (11:00);
- «Мужское и женское в нас», хатха-йога (12:00);
- йога на сапах (12:30);
- практика для женщин, хатха-йога (13:00);
- мандала флоу (14:00);
- медитация для обретения внутренней гармонии (15:00);
- торжественное закрытие и награждение участников (15:20).
Кроме того, в течение дня пензенцы смогут попробовать стоять на гвоздях, освоить техники оздоровления и саморегуляции.
© Сетевое издание "Информационно-аналитический портал "The Penza Post", 2015
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-62707 от 10 августа 2015 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Главный редактор: Тузов Александр Владиславович
Учредитель: Тузов Александр Владиславович
E-mail: vipinfo@yandex.ru
Телефон: +7 (906) 395-73-07
Все права защищены. Использование материалов, опубликованных на сайте penza-post.ru, допускается с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой заимствован материал. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте.
Концепция сайта - Александр Тузов
На информационном ресурсе penza-post.ru применяются внешние рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации)». Правила о применении рекомендательных технологий.
Сайт использует сервисы веб-аналитики Яндекс Метрика, LiveInternet, Rambler. Продолжая использовать этот Сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с данным Пользовательским соглашением. Срок обработки персональных данных при помощи cookie-файлов составляет 14 дней.