Фото: https://pixabay.com

Специалисты назвали простой способ повышения самооценки

24 November 2019, 15:51

Американские ученые в ходе эксперимента выяснили, как можно повысить самооценку.

Специалисты утверждают, что для этого нужно просто реже смотреть на себя в зеркало.

«Мы обнаружили, что по сравнению с группой, которую не просили изменить свое поведение, ограничение значительно снижало неудовлетворенность внешностью, телом, уменьшало депрессию и социальную тревогу», — поделилась одна из авторов исследования Натали Уилвер.

Эксперимент проводился исключительно на женщинах. Для мужчин результаты тоже актуальны, говорится в материале «Известий».


    Загрузка...
    Социальные комментарии Cackle
    Опрос
    Как Вы оцениваете возврат экс-подсудимого Валерия Савина во власть?

     Несомненное благо. Государственник и гений менеджмента там и должен быть
     Победа бочкаревской мафии, плевок в Белозерцева и начало конца власти

    Дайджест СМИ