Фото: pixabay.com

Назвали продукты, которые повышают давление

21 January 2020, 10:25
Немецкие специалисты заявляют, что при повышенном кровяном давлении стоит избегать большого количества соли и соленых продуктов.

Об этом пишет «МИР 24» ссылаясь на издание Focus.de.

Вместо соли ученые рекомендуют использовать майоран, розмарин и тимьян. Как оказалось, эти травы стимулируют переваривание жира.

Кроме того, необходимо избегать пищи с большим содержанием сахара, продуктов из белой муки, чипсов, избытка красного мяса и колбас. Не нужно злоупотреблять вялеными и копчеными продуктами, а также сыром, хлебом и рыбными консервами.

В здоровом рационе должны быть листовые овощи, цельнозерновые продукты, морская рыба и льняное масло.


    Загрузка...
    Социальные комментарии Cackle
    Опрос
    Как Вы оцениваете возврат экс-подсудимого Валерия Савина во власть?

     Несомненное благо. Государственник и гений менеджмента там и должен быть
     Победа бочкаревской мафии, плевок в Белозерцева и начало конца власти

    Дайджест СМИ