Об этом сообщил РБК спортивный врач медцентра «Стопартроз.ру» Андрей Литвиненко.
С его слов, нужно иметь хотя бы минимальный опыт закаливания, потому что резкое переохлаждение приводит к спазму сосудов.
Андрей Литвиненко рекомендует ограничить пребывание в воде 1-2 минутами, после чего одеться и сразу идти в теплое помещение.