Фото: pixabay.com

Пензенцам, больным коронавирусом, рекомендуют пить молоко

18 May 2020, 06:00
В областном Минздраве дают рекомендации по рациону для тех, кто заболел коронавирусом.

Инфицированным советуют питаться несколько раз в день небольшими порциями, чтобы избавить от нагрузки пищеварительную систему. Среди основных блюд назвали каши, бульоны, легкие супы, тушеные или запеченные овощи, а также фрукты.

Заразившимся рекомендуют есть нежирное мясо, рыбу и яйца, каждый день употреблять в пищу продукты, богатые витамином D, который нужен иммунной системе.

Главный внештатный диетолог Пензенской области Дина Туишева сообщила, что особое внимание необходимо уделить молочным продуктам, ведь содержащиеся в них белки участвуют в поддержании иммунитета, а также блокируют проникновение коронавируса в клетки организма.

Кроме того, стоит включить в рацион продукты, содержащие витамин С, клетчатку и умеренное количество жиров. От употребления в пищу большого количества сахара, соли, жирных сортов мяса, колбас, а также жареных блюд придется отказаться.

Пациентам нужно исключить потребление чая и кофе, отдав предпочтение морсам, компотам, воде и бульонам.


    Социальные комментарии Cackle
    Опрос
    Как Вы оцениваете возврат экс-подсудимого Валерия Савина во власть?

     Несомненное благо. Государственник и гений менеджмента там и должен быть
     Победа бочкаревской мафии, плевок в Белозерцева и начало конца власти

    Дайджест СМИ