Фото: pixabay.com

Врач-диетолог называет лучшие продукты для похудения

13 January 2020, 11:24
Этой информацией поделилась врач-диетолог Ирина Торопыгина.

Прежде всего рекомендуется разнообразить рацион фруктами. Так, в ананасе содержится полезный фермент бромелайн, который улучшает пищеварение и снижает образование жировой ткани.

Грейпфрут же нормализует уровень инсулина и укрепляет иммунитет. Не стоит чистить его от пленки, так как в ней имеется вещество, которое ускоряет метаболизм и оказывает желчегонный эффект.

Портал E1.ru пишет, что эти продукты нужно потреблять умеренными порциями, не превышая дневную норму калорий.


    Загрузка...
    Социальные комментарии Cackle
    Опрос
    Как Вы оцениваете возврат экс-подсудимого Валерия Савина во власть?

     Несомненное благо. Государственник и гений менеджмента там и должен быть
     Победа бочкаревской мафии, плевок в Белозерцева и начало конца власти

    Дайджест СМИ