Фото: https://pixabay.com

Сколько лишних килограммов может прибавиться после Нового года?

02 January 2021, 11:37
Диетолог назвала причину набора веса в новогодние праздничные дни.

Врач-диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев заявил, что россияне за новогодним столом могут набрать около 2-3 кг.

«За новогодние праздники, если полностью расслабиться и погрузиться в них с душой, набрать можно в реальности буквально несколько килограммов, не более того. Если кто-то набирает больше, то это не жир. Это просто отёк от того, что люди едят много различных солений, солёную рыбу, маринады, квашеную капусту — вот такая еда способствует задержке жидкости. Люди достаточно много пьют в новогодние праздники, алкоголь тоже даёт отёки», - пояснил диетолог в разговоре с RT.

По словам эксперта, чтобы предотвратить набор лишнего веса необходимо следить за своим питанием и уделять время физической нагрузке.

«Поэтому все килограммы, которые люди наберут в течение этих, условно говоря, двух недель новогодних пиршеств и празднований, — это в первую очередь вода, отёки, которые после новогодних праздников, если люди изменят характер питания на более полезный, достаточно быстро у них сойдут», - заключил эксперт.

 


    Социальные комментарии Cackle
    Опрос
    Как Вы оцениваете возврат экс-подсудимого Валерия Савина во власть?

     Несомненное благо. Государственник и гений менеджмента там и должен быть
     Победа бочкаревской мафии, плевок в Белозерцева и начало конца власти

    Дайджест СМИ