Пензенцам рассказали, почему стоит исключить алкоголь из рациона
21 September 2025, 15:45Врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Белкина рассказывает, почему стоит исключить употребление алкоголя из рациона.
По ее словам, алкоголь ослабляет иммунитет, снижает уровень витамина B12, нарушает гормональный фон, сон и пищеварение. У людей, подверженных алкогольной зависимости, ухудшается работа печени, сердца и мозга, повышается риск цирроза, панкреатита, инсультов, инфарктов, рака и ранней смерти.
Отказ от алкоголя улучшает здоровье, снижает риск депрессии и конфликтов, нормализует работу сердечно-сосудистой системы. «Необходимо ответственно относится к своему здоровью и вести здоровый образ жизни. Посещение Центра здоровья может помочь скорректировать образ жизни. Специалисты проведут консультацию по формированию здоровому образу жизни», - заключила Светлана Белкина.
© Сетевое издание "Информационно-аналитический портал "The Penza Post", 2015
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-62707 от 10 августа 2015 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Главный редактор: Тузов Александр Владиславович
Учредитель: Тузов Александр Владиславович
E-mail: vipinfo@yandex.ru
Телефон: +7 (906) 395-73-07
Все права защищены. Использование материалов, опубликованных на сайте penza-post.ru, допускается с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой заимствован материал. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте.
Концепция сайта - Александр Тузов
На информационном ресурсе penza-post.ru применяются внешние рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации)». Правила о применении рекомендательных технологий.
Сайт использует сервисы веб-аналитики Яндекс Метрика, LiveInternet, Rambler. Продолжая использовать этот Сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с данным Пользовательским соглашением. Срок обработки персональных данных при помощи cookie-файлов составляет 14 дней.