Пензенцам напомнили о правилах безопасности в летний период

10 июля 2026, 13:42

О правилах безопасности в летний период жителям Пензенской области напоминает фельдшер Пензенской областной станции скорой медицинской помощи Анастасия Палатова.

По словам эксперта, жара - это коварство «температурных качелей». Пензенцам рекомендуют избегать резких перепадов температуры. Разница температур должна быть не более 5–7 градусов. Также пензенцам важно пить чистую воду или минералку, исключать алкоголь, сладкие лимонады и кофе.

На водоемах также важно следить за безопасностью. Эксперт поясняет, что тонущий человек не кричит и не машет руками, у него нет на это физических сил. Утопление — это очень быстрый и тихий процесс. Важно держать детей на расстоянии вытянутой руки и не отвлекаться на телефоны.

Пензенцам следует запомнить, что купаться в нетрезвом виде опасно — алкоголь притупляет инстинкт самосохранения. Еще пензенцам рекомендуют избегать ныряния в незнакомых местах, чтобы не получить травмы.

Кроме того, на даче тоже важно соблюдать правила безопасности. Фельдшер Пензенской областной станции скорой медицинской помощи Анастасия Палатова призывает беречь сердце и спину, работать в огороде стоит утром (до 11:00) или вечером (после 16:00), важно надевать головной убор, делать перерывы каждые 20 минут и принимать лекарства от давления строго по расписанию.

Фото: https://health.pnzreg.ru/

Новости smi2.ru