Тренинг состоялся 7 ноября 2023 года. Его провели сотрудники молодежного центра «Юность». Мероприятие включало в себя теорию и практику.
В ходе теоретического блока студенты пообщались с психологом, узнали о том, что такое личностный рост и каковы его основные компоненты. Психолог также рассказал им о важности саморазвития.
В рамках практики студенты учились познавать себя, обучались самоанализу, ставили цели и искали пути их достижения. Все это они отрабатывали на упражнениях «Мои соседи», «Три года», «Рекламный ролик», «Жизненные цели» и «Принятие себя». В конце мероприятия студенты поделились своими впечатлениями о встрече.