В каком возрасте можно отдать ребенка на бокс

Когда ребенок решил пойти в боксерскую секцию, а родители дали на это согласие, сначала следует изучить все плюсы и минусы этой спортивной дисциплины и убедиться, что возраст подростка позволяет начать занятия боксом.

Медицина считает, что 9–10 лет ребенка будет наилучшим возрастом, чтобы без лишних опасений отдавать его в боксерскую секцию. У подростка к этому времени уже хорошо сформируются и окрепнут основные системы организма. Если приступить к занятиям в 6–7 лет, то можно нанести вред здоровью. Например, техника бокса предусматривает продолжительное пребывание в специальной стойке, что может привести к сутулости и искривлению осанки. После девяти лет дети уже практически не рискуют получить подобный дефект позвоночника.

До начала занятий родителям следует позаботиться о приобретении соответствующей экипировки для начинающего боксера. В спортивном магазине потребуется купить одежду, обувь и различные защитные элементы, включая шлем и детские боксерские перчатки. Когда ребенок увидит себя в новом красивом облачении, можно не сомневаться, что у него появится дополнительный стимул к занятиям.

Ребенок ожидает от бокса только одного: научиться владеть техникой боя, которая в случае необходимости позволит не дать себя в обиду. Но боксерская дисциплина имеет и много других положительных сторон:

• занятия боксом улучшают работу органов дыхания и сердечнососудистой системы;
• упражнения в спортивном зале включают в работу каждую группу мышц, что защищает от заболеваний, характерных для малоподвижных детей: избыточный вес,деформации позвоночника, остеохондроз;
• бокс развивает у молодого человека быструю реакцию, ловкость и координацию движений. Эти навыки прививаются от необходимости увернуться от удара противника и умения нанести свой выпад;
• вместе с боксом молодой организм получает всплеск положительных эмоций, что очень важно для переходного возраста;
• при хорошем тренере и рационально составленном режиме занятий ребенок со временем станет дисциплинированным, спокойным, а уверенности в себе придадут приобретенные навыки вместе со стройной и подтянутой фигурой.

Безусловно, бокс как травмоопасный вид спорта имеет и свои отрицательные стороны. Нанося удар неправильно расположенным кулаком, можно нанести повреждение суставу большого пальца. Плохо подготовленный удар является причиной ушибов и вывихов руки, а в некоторых случаях приводит и к перелому. В свою очередь пропущенные удары также имеют свои последствия. Травмы носа и бровей встречаются в боксе очень часто, а если удар принимает голова, то это может привести к нарушению кровоснабжения, связанного с головокружением и болью.

Практика показывает, что большинство негативных последствий в первые недели занятий связано с ошибками детского тренера, который вовремя не подсказал ребенку правильные действия или выбрал для него слишком сильного противника. В данном случае родители должны сделать соответствующие выводы, вплоть до смены тренера или даже секции, но ни в коем случае не допустить дальнейших общих проблем.

Многое зависит и от здоровья самого ребенка, поэтому пройти медицинское освидетельствование перед поступлением в секцию бокса обязательно придется. На основании обследования врач подскажет, какой режим нагрузок станет для подростка оптимальным, а также достиг ли ребенок по своему физическому состоянию того возраста, когда можно приступать к контактным единоборствам. Также следует быть готовым к тому, что в ряде случаев при наличии медицинских противопоказаний о боксе придется забыть.

И все же в боксе больше плюсов, чем минусов. Поэтому он постоянно и притягивает к себе большое число молодых дарований.