Как овладеть техникой активного слушания?

Неожиданные результаты при поиске причин трудностей ребёнка даёт «помогающее слушание», которое сейчас в основном называют активным слушанием. Часто бывают моменты, когда своими действиями (советами, помощью) с целью помочь ребёнку родители только усугубляют ситуацию. Тогда, овладев техникой активного слушания, родители могут не только наладить контакт с ребёнком, но и понять его чувства. Сейчас обсудим подробнее. Также на сайте njkenpo.com читайте много полезной информации о красоте, здоровье, психологии.

Овладение данной техникой осложняется тем, что родители при разговоре с ребёнком привыкли не выслушивать его, а задавать вопросы или делать критические замечания, которые оставляют его одного с его эмоциональной болью. Ребёнок не чувствует сочувствия родителей, а поэтому замыкается сильнее. Для того, чтобы научиться пользоваться активным слушанием, родителям нужно знать его некоторые правила:

  • Во-первых, слушать ребёнка нужно обязательно тогда, когда вы повёрнуты к нему лицом и ваши глаза находятся на одном уровне. Если родители пренебрегают этим правилом и общаются с ребёнком из другой комнаты, занимаясь своими делами, ребёнок видит, что вы не хотите его услышать.
  • Во-вторых, расстроенному ребенку не нужно задавать вопросы, все ваши предложения должны быть в утвердительной форме. Такие предложения показывают, что родитель сочувствует, сопереживает, а не просто интересуется фактами.
  • В-третьих, в разговоре с ребёнком важно избегать ваших монологов, давать ребёнку время обдумать ваши слова, разобраться в себе при этом дать ему почувствовать, что вы рядом и сопереживаете ему.
  • В-четвертых, важно повторить в утвердительной форме, то, что вам поведал ребёнок, тем самым давая ему понять, что вы его услышали и в своём высказывании обозначить его чувство.

Активное слушание даёт три положительных результата, которые проявляются уже сразу при удачном ходе беседы с ребёнком.

  • Ослабевает обида, боль ребёнка, когда ребёнок расстроен, а когда ребёнок радуется, его чувство удваивается.
  • Ребёнок начинает больше сообщать о себе, когда понимает, что родитель готов его слушать.
  • Ребёнок может сам найти решение своей проблемы.

При активном слушании можно обнаружить также ещё прекрасные изменения. Дети начинают лучше понимать чувства родителей. И родители сами меняются, становятся более терпеливыми, менее раздражительными и, что самое замечательное, гораздо быстрее обнаруживают и понимают переживания ребёнка. При использовании активного слушания важно отказаться от приказов, критических замечаний, предупреждений, выговоров, критики и обвинений в адрес ребёнка. Это может стать реальной помехой в установлении контакта.

Для того, чтобы стать ближе к своему ребёнку нужно всего лишь стать более наблюдательным к нему, замечать и обращать внимания на его различные переживания. Разговаривать с ним только при непосредственном контакте ваших глаз. И помнить о повествовательной форме ваших предложений. И хотя активное слушание – это несложная техника, которая помогает вам сблизиться с вашим ребенком. Для появления контакта понадобится время, в течение которого вы научитесь быть более внимательным к своему ребенку, к его проблемам, а он полностью убедится и поверит, что вы научились его понимать.