Как выкинуть из головы бывшего возлюбленного: три простых метода

В отношениях каждого человека, будь то подросток или уже взрослая женщина, происходит разрыв с возлюбленным. Прощание не для каждого проходит бесследно, ведь многие впадают в депрессию на несколько месяцев, а то и лет. Душевная боль, стресс преследуют хотя бы одну половинку в расставшейся паре. Но время лечит все, главное постараться не затягивать этот процесс надолго, чтобы не испортить собственную жизнь.

На сайте http://lovelasik.ru описаны три простых шага, которые нужно проделать, чтобы вновь вернуться к нормальной жизни, встречаться с друзьями и начать поиски нового парня или девушки. 

Шаг 1: избавляемся от прошлого

Ликвидируйте все, что вас связывало с бывшим возлюбленным. Удалите номер его телефона, чтобы не возникло желание позвонить, удалите его из друзей в соцсетях. Важно никогда не заходить на страницу, смотреть новые фотографии, время последнего посещения.

Отнесите на помойку все ваши общие фотографии, подарки от возлюбленного. Последние можно отдать нуждающимся. Если это были мягкие игрушки – подарите соседским детям, подаренные книги можно сдать в библиотеку, а украшения – в ломбард.

Какое-то время не посещайте заведения и парки, где часто бывали вместе, так как воспоминания могут добавить вам страданий. Чтобы этого не произошло поменяйте свои маршруты. 
Работает такой метод: составьте список отрицательных качеств бывшей любви, особенности характера, которые вас не устраивали. Поверьте, что такой эффект даст 100-процентный результат. 
Не обсуждайте свое расставание с сочувствующими коллегами или знакомыми, ведь это повод для сплетен. Лучше обсудите все с лучшим другом или родителям, которые способны посочувствуют и дать ценный совет.

Психологи советуют, что точно не стоит думать о том, что ваш любимый человек одумается, раскается и вернется. Не стоит унижать себя и просить прощения даже если ваши отношения исчерпали себя, искать встречи или звонить, просить забрать свои вещи, выяснять подробности его новой жизни, распространять сплетни об этом человеке, пытаться забыть обо всем за счет алкоголя, наркотиков, сигарет, заводить множество случайных связей, чтобы забыться, а также сидеть одиночестве и жалеть себя.

Шаг 2: кардинально меняем себя и собственную жизнь

Попробуйте поменять стиль одежды, сделайте новую прическу, займитесь своим здоровьем, записавшись на занятия спортом. Придумайте для себя новое увлечение или выучите иностранный язык. Это займет много вашего свободного времени, а значит отвлечет от неприятных мыслей. Чаще встречайтесь со старыми друзьями и людьми, которые вам дороги.

Шаг 3: новая любовь

Теперь пора приступить к решающему шагу …Пора начинать новые отношения. Поддержите беседу с привлекательным незнакомцем или незнакомкой из соц. сети, дайте шанс коллеге на работе, возможно, ваши друзья сведут вас с новой любовью.

Дайджест СМИ