Жители Заречного примут участие в кроссфите

Жители Заречного смогут  принять участие в функциональном многоборье.

По информации официального сайта местной администрации, соревнования состоятся 13 августа, они намечены на 15 часов.

Уточняется, что в них примут участие  двенадцать команд из Республики Мордовия, Тамбовской, Саратовской, Самарской области, шесть из Пензы и две из Заречного.  

Как пояснил тренер по  кроссфиту первого уровня Константин Синцев, функциональное многоборье или кроссфит сочетает в себе силовые тренировки, тренировку скорости, гимнастику, выработку мощи тяжелоатлета, ловкость, выносливость в аэробных нагрузках и многое другое, то есть человек должен быть всесторонне физически  развит и готов выполнять упражнения из любого вида спорта, которые могут быть: с отягощением, с собственным весом, циклические.